Stranka je prišla na osebno svetovanje zaradi strahu pred ljudmi. Rekla je, da ima težave pri stiku z ljudmi, še posebej takrat, ko se pričakuje, da bo nekaj naredila pred njimi. Od malega se je izogibala kakršnem koli nastopanju ali izpostavljanju. Večinoma je bil ta notranji občutek obvladljiv, v zadnjem času pa se je napetost povečevala in ni več vedela, kaj storiti.
Ljudje povečini mislimo, da se strah (in ostala čustva) v nas pojavijo, ko pridemo v določeno situacijo, ter da strah prenehamo čutiti, ko gremo iz taiste situacije. Vendar pa gre povečini za nabrano energijo čustev, ki smo jo zbirali celo življenje. Če govorim za primer strahu: v otroštvu smo doživeli večji ali manjši dogodek, ki nam je povzročil strah, s tem smo dobili "semenski strah", na katerega pa se je skozi življenje nalagalo več in več strahu, ki smo ga izkusili v različnih situacijah. Ko zdaj pridemo v situacijo, kjer začutimo strah, je to nabran (!) strah iz preteklosti, ki se le aktivira. In kaj lahko storimo?
Na tečajih, kot tudi na osebnih svetovanjih, veliko delamo na tem, da v telesu začutimo energijo čustvenih blokad in jo sprostimo. Delamo s preporosto tehniko, ki jo čez čas začnemo spontano uporabljati v sprotnih dogodkih.
Pa pojdimo nazaj na zgornji primer. Gospa je iskala pomoč za svojo stisko, ki se je pojavljala v stiku z ljudmi. Ugotovila sem, da je šlo za strah, kot je tudi sama povedala. Šlo pa tudi za sram, za katerega lahko velikokrat mislimo, da je strah. Poleg strahu, je sram čustvo, ki ga od malega najgloblje potlačimo, saj ne vemo, kako se soočiti z njim. Ker sta strah in sram globoko zakopana, se lahko na telesni ravni čutita podobno.
Po več osebnih svetovanjih sva odstranili toliko strahu in sramu, da je opazila, da ne čuti več tiste močne stiske, ko se pripravlja na predstavitev projekta v službi ali na večja družinska srečanja. To tehniko še naprej izvaja sama, dogovorjeni pa sva, da se ponovno oglasi, če bo potrebno.